פסיכודרמה - כדרך חיים

פסיכודרמה כדרך חיים
מה האפקטיביות של פסיכודרמה ככלי לחיים?

את השאלה הזאת אמור לשאול כל אדם אשר מחפש שיטה, דרך ומטפל בדרך להתמודדות עם נושא או מצבים בחיים להם הוא מחפש פתרון או שינוי. למעשה קשת האפשרויות רחבה ואיתה גם ההתלבטויות.
הפסיכודרמה כיום היא כלי יחסית נפוץ שמשמש מטפלים שעברו הכשרה עמוקה ורצינית ב 2 אופנים עיקריים:
1.  פסיכודרמה בקבוצה – מפורט המשך. הצטרפות לקבוצה
2. פסיכודרמה פרטנית יפורט בפגישת היכרות או שיחת טלפון.
למעשה יש הבדל גדול בין השתיים ולכל אדם יש אפשרות להתאים ולבחור לעצמו את התמהיל הנכון.
מה מיוחד בקבוצה של פסיכודרמה משולבת?

תהליך התראפיה בקבוצה מכיל פוטנציאל עוצמתי להתמודדות ושינוי, ויש לו מספר יתרונות:
1. אני לא לבד – שימוש בכוח הקבוצתי להתמודדות עם סגירות, בדידות, ביטוי אישי רגשי
2. הכלה – הקבוצה כמיכל יכולה להחזיק את המשתתף והתוכן
3. מראות – התמודדות עם חברי הקבוצה בנושאים שונים כפי שהם משתקפים בחיים
4. קונקרטי – הפיכת כל מחשבה דמיון, פחד וחלום למעשי ולמעשה להביא להתמודדות אמיתית. למשל שיחה או פגישה עם העצב או הדיכאון, התבוננות בחיים שאחרי – בנושא שיש לגביו פחדים והתלבטויות.
5. איזון בין הרגש לשכל: שימוש בפסיכודרמה ככלי טיפולי על הבמה בשילוב עם העוצמה של הקבוצה להתמודדות עם נושא מסוים שמעלה אחד המשתתפים.
6. שילוב של פסיכולוגיה רוחנית בעבודה הקבוצתית נותן פתח להתמודדות שמקורו בחיפוש שלווה ואיזון פנימי.
הרשימה עוד ארוכה, וצריך לזכור לא לכל אחד בכל שלב בחיים מתאימה קבוצה, בפגישת היכרות ראשונה מכירים חושבים ומייעצים על הדרך הטובה ביותר לכל אדם.

 

 
טלפון:   050-5609696|   דוא"ל:  shay.mashiach@walla.com  |  כתובת: בידיוק איפה שניפגש